Agustus 25, 2025
Headlines
10 Tips Menjaga Kesehatan Tubuh agar Tetap Optimal di Semua Usia

10 Tips Menjaga Kesehatan Tubuh agar Tetap Optimal di Semua Usia

admin07 mins

poltekkesdenpasar.com – Menjaga kesehatan tubuh merupakan suatu keharusan untuk memastikan kita dapat menikmati kehidupan dengan kualitas terbaik, terlepas dari usia. Seiring berjalannya waktu, tubuh mengalami perubahan yang memengaruhi kesehatannya. Namun, dengan kebiasaan hidup yang sehat, kita dapat mempertahankan kesehatan tubuh agar tetap optimal di segala usia. Di poltekkesdenpasar.com, kami akan memberikan 10 tips yang dapat…

Read More
7 Langkah Peregangan Ringan untuk Lutut Kaku

7 Langkah Peregangan Ringan untuk Lutut Kaku

admin06 mins

poltekkesdenpasar.com – Rasanya gak enak banget kalau lutut tiba-tiba kaku pas bangun tidur atau habis duduk lama. Mau dilurusin susah, dibengkokin juga serba gak nyaman. Biasanya sih ini gara-gara kurang gerak atau kebiasaan duduk dalam posisi yang sama terlalu lama. Kalau dibiarkan terus, lutut bisa makin tegang dan akhirnya jadi nyeri tiap kali diajak jalan….

Read More
10 Tips Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan

10 Tips Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan

admin06 mins

Kesehatan pencernaan adalah fondasi penting bagi kesehatan secara keseluruhan. Sistem pencernaan yang sehat memastikan bahwa tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dan membantu menghilangkan limbah dengan efisien. Di poltekkesdenpasar.com, kami ingin berbagi beberapa tips sederhana namun efektif untuk menjaga kesehatan pencernaan Anda. Mengapa Kesehatan Pencernaan Itu Penting? Sistem pencernaan bertanggung jawab untuk memecah makanan, menyerap nutrisi,…

Read More
10 Tips Mengatasi Batuk Kronis dengan Pendekatan Medis dan Alami

10 Tips Mengatasi Batuk Kronis dengan Pendekatan Medis dan Alami

admin05 mins

poltekkesdenpasar.com – Batuk kronis memang bikin nggak nyaman, apalagi kalau berlangsung lama. Selain mengganggu aktivitas sehari-hari, kondisi ini juga bisa jadi tanda adanya masalah kesehatan yang lebih serius. Nah, di artikel ini aku bakal bahas cara mengatasi batuk kronis dengan kombinasi pendekatan medis dan alami. Yuk, simak sampai selesai! 1. Konsultasi ke Dokter Langkah pertama…

Read More
7 Cara Mengelola Emosi agar Tidak Meledak-ledak

7 Cara Mengelola Emosi agar Tidak Meledak-ledak

admin06 mins

poltekkesdenpasar.com – Kadang kita sendiri gak sadar, emosi bisa meledak gara-gara hal kecil. Bisa karena macet di jalan, ucapan orang lain yang nyelekit, atau karena lagi capek banget. Yang repot, ledakan itu sering bikin kita nyesel sendiri setelahnya. Aku pun pernah ada di fase itu—mudah tersulut, ngomong tanpa pikir panjang, dan akhirnya ngerasa bersalah. Tapi…

Read More
5 Cara Pemulihan Dini Setelah Serangan Stroke

5 Cara Pemulihan Dini Setelah Serangan Stroke

admin06 mins

poltekkesdenpasar.com – Setelah serangan stroke, tubuh dan pikiran bisa berubah drastis. Gerakan yang dulu mudah dilakukan bisa jadi terasa berat, bahkan untuk sekadar mengangkat tangan atau berbicara. Tapi jangan patah semangat dulu. Meskipun stroke bisa bikin tubuh kehilangan sebagian fungsinya, bukan berarti nggak bisa pulih sama sekali. Pemulihan itu butuh proses dan dimulai sedini mungkin….

Read More
10 Tips Gaya Hidup Sehat untuk Otak yang Lebih Cerdas

10 Tips Gaya Hidup Sehat untuk Otak yang Lebih Cerdas

admin05 mins

Poltekkesdenpasar.com – Otak adalah organ yang luar biasa, memiliki kemampuan untuk terus berkembang dan menyesuaikan diri sepanjang hidup. Untuk mendukung kemampuan kognitif yang optimal, diperlukan gaya hidup sehat yang berfokus pada nutrisi, aktivitas fisik, dan stimulasi mental. Menjaga kesehatan otak tidak hanya meningkatkan kecerdasan tetapi juga membantu mencegah gangguan kognitif di masa depan. Sebagai media…

Read More
Kulit Berminyak? Ini Cara Ampuh Merawat Wajah agar Tetap Segar

Kulit Berminyak? Ini Cara Ampuh Merawat Wajah agar Tetap Segar

admin05 mins

poltekkesdenpasar.com – Kulit berminyak sering kali menjadi tantangan bagi banyak orang. Produksi sebum yang berlebihan dapat menyebabkan wajah terlihat mengilap, pori-pori membesar, hingga memicu masalah jerawat. Namun, jangan khawatir! Dengan perawatan yang tepat, kulit berminyak tetap bisa terlihat segar, sehat, dan bebas dari masalah kulit. Kali ini, poltekkesdenpasar.com akan membagikan cara ampuh merawat kulit berminyak…

Read More