poltekkesdenpasar.com – Pernah nggak sih kamu merasa kuku kamu tumbuhnya lambat banget? Padahal udah pengin banget tampil dengan kuku panjang yang cantik dan sehat. Kadang kita pikir perawatan dari luar aja cukup, tapi sebenarnya kuku juga butuh nutrisi dari dalam supaya bisa tumbuh lebih cepat dan kuat. Sama kayak rambut atau kulit, kuku juga tergantung…
PoltekkesDenpasar.com – Peradangan sendi atau arthritis bukan hanya masalah yang dialami oleh lansia. Di usia muda, gaya hidup yang tidak sehat dan aktivitas fisik yang berlebihan dapat meningkatkan risiko peradangan sendi. Pencegahan sejak dini sangat penting untuk menjaga mobilitas tubuh dan kualitas hidup di masa depan. Dalam artikel ini, PoltekkesDenpasar.com akan membagikan 10 tips praktis…
Poltekkesdenpasar.com – Hidup memang nggak selalu mudah, dan masa-masa sulit bisa datang kapan saja. Baik itu perubahan besar dalam hidup, tantangan di tempat kerja, atau masalah pribadi, semuanya bisa mempengaruhi kesehatan mental kita. Oleh karena itu, penting untuk memiliki strategi yang tepat agar kita bisa tetap merasa kuat dan positif. Berikut adalah 5 tips yang…
poltekkesdenpasar.com – Batuk kronis memang bikin nggak nyaman, apalagi kalau berlangsung lama. Selain mengganggu aktivitas sehari-hari, kondisi ini juga bisa jadi tanda adanya masalah kesehatan yang lebih serius. Nah, di artikel ini aku bakal bahas cara mengatasi batuk kronis dengan kombinasi pendekatan medis dan alami. Yuk, simak sampai selesai! 1. Konsultasi ke Dokter Langkah pertama…
poltekkesdenpasar.com – Banyak orang mikir otot itu cuma urusan lengan, kaki, atau perut. Padahal, otot-otot kecil di sekitar kepala juga punya peran penting, lho! Terutama buat menopang tengkorak dan menjaga kestabilan posisi kepala. Otot-otot ini yang bantu kita ngunyah, mengangguk, sampai menahan kepala tetap tegak pas duduk lama. Kalau otot-otot di sekitar tengkorak lemah, kita…
poltekkesdenpasar.com – Ketidakseimbangan hormon bisa bikin kita merasa nggak nyaman dan memengaruhi keseharian kita, mulai dari suasana hati yang naik turun sampai masalah kesehatan lainnya. Tapi tenang saja, ada cara alami yang bisa membantu mengatasi masalah ini. Di artikel ini, poltekkesdenpasar.com akan membahas 5 cara alami yang bisa kamu terapkan untuk mengatasi ketidakseimbangan hormon. Yuk,…
poltekkesdenpasar.com – Sesak napas adalah kondisi yang sering dialami oleh berbagai kelompok usia, baik akibat aktivitas fisik yang berat, gangguan pernapasan, maupun kondisi medis tertentu seperti asma dan penyakit paru obstruktif kronis (PPOK). Untuk membantu mengatasi sesak napas dengan cara yang sederhana, tim Poltekkes Denpasar melalui situs poltekkesdenpasar.com menyarankan lima langkah berikut yang dapat Anda…
Kesehatan mental adalah salah satu hal penting yang sering kita abaikan. Padahal, menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik. Ketika mental kita sehat, menjalani hari-hari akan terasa lebih ringan dan menyenangkan. Nah, kali ini kita akan membahas langkah-langkah sederhana yang bisa kamu lakukan setiap hari untuk meningkatkan kesehatan mentalmu. Tenang, tips-tips ini nggak…
poltekkesdenpasar.com – Hidup sehat adalah kunci untuk meningkatkan kualitas hidup serta mencegah berbagai penyakit. Namun, memulai gaya hidup sehat tidak selalu mudah bagi sebagian orang. Untungnya, langkah-langkah sederhana dapat membantu Anda memulai perjalanan ini dengan efektif. Berikut adalah 8 tips mudah untuk memulai hidup sehat yang telah disusun oleh tim poltekkesdenpasar.com sebagai panduan praktis untuk…
poltekkesdenpasar.com – Pernah nggak sih tiba-tiba dada terasa sesak atau nyeri padahal nggak habis lari, nggak lagi capek fisik, dan hasil cek kesehatan pun normal? Nah, bisa jadi itu karena stres. Yup, stres bisa banget bikin dada terasa nggak nyaman, bahkan kayak ditusuk atau ditekan, apalagi kalau kita nyimpen beban pikiran terlalu lama. Badan dan…
