poltekkesdenpasar.com – Pernah nggak sih tiba-tiba dada terasa sesak atau nyeri padahal nggak habis lari, nggak lagi capek fisik, dan hasil cek kesehatan pun normal? Nah, bisa jadi itu karena stres. Yup, stres bisa banget bikin dada terasa nggak nyaman, bahkan kayak ditusuk atau ditekan, apalagi kalau kita nyimpen beban pikiran terlalu lama. Badan dan…
poltekkesdenpasar.com – Halo, calon mama! Selamat ya atas kehamilannya! Selama hamil, tubuh mengalami banyak perubahan, dan kesehatan mulut juga nggak kalah penting untuk diperhatikan. Mungkin kamu nggak menyadari, tapi kehamilan bisa mempengaruhi kesehatan gigi dan gusi. Yuk, kita bahas cara mudah dan aman menjaga kesehatan mulut selama masa kehamilan! Kenapa Kesehatan Mulut Penting Saat Hamil?…
poltekkesdenpasar.com – Pernah gak kamu ketemu orang yang kelihatannya gak peduli sama aturan, gampang bohong, dan kayak gak punya rasa bersalah? Kalau iya, bisa jadi kamu lagi berurusan sama orang dengan kepribadian antisosial. Mereka bukan sekadar introvert atau pendiam, tapi punya pola perilaku yang bisa bikin hubungan jadi kacau kalau gak disikapi dengan hati-hati. Orang…
poltekkesdenpasar.com – Banyak orang belum tahu seberapa pentingnya limpa buat kesehatan tubuh. Padahal organ kecil yang tersembunyi di bawah tulang rusuk kiri ini punya tugas berat: nyaring darah, bantu daur ulang sel darah merah, dan jaga sistem kekebalan tubuh biar tetap kuat. Sayangnya, karena letaknya yang nggak terlihat dan kerjanya yang senyap, limpa sering diabaikan…
poltekkesdenpasar.com – Olahraga sering banget dihubungin sama kesehatan tubuh. Bikin badan jadi lebih kuat, otot lebih kencang, atau biar nggak gampang sakit. Tapi tahu nggak sih? Olahraga juga punya efek luar biasa buat kesehatan mental kita. Iya, olahraga bisa bikin pikiran jadi lebih happy dan stres berkurang. Kalau kamu sering ngerasa capek mental atau lagi…
poltekkesdenpasar.com – Leher tuh bagian tubuh yang sering banget diremehin, padahal tiap hari kerja keras menopang kepala kita. Coba bayangin, kepala manusia itu beratnya bisa sampai 5 kilogram, dan leher lah yang jadi penopang utama. Gak heran kalau kadang-kadang suka pegal, kaku, bahkan nyeri kalau kita nggak rawat dengan baik. Di poltekkesdenpasar.com, aku pengin ngajak…
poltekkesdenpasar.com – Belakangan ini, saya sering banget dapat curahan hati dari pembaca setia poltekkesdenpasar.com tentang masalah fokus dan memori yang makin menurun. Tidak heran sih, karena kita hidup di era yang penuh gangguan – notifikasi HP yang tidak berhenti bunyi, tenggat waktu yang menumpuk, plus media sosial yang membuat kita terus-menerus scroll. Semua ini membuat…
poltekkesdenpasar.com – Alergi debu bisa benar-benar mengganggu, terutama ketika Anda merasa tidak bisa lepas dari bersin-bersin atau hidung tersumbat setiap kali berada di rumah. Debu ada di mana-mana, dan bagi mereka yang alergi, ini bisa berarti hari-hari yang penuh ketidaknyamanan. Alergi debu biasanya disebabkan oleh tungau debu, partikel kecil yang suka bersembunyi di tempat-tempat yang…
poltekkesdenpasar.com – Menjaga kesehatan reproduksi ternyata nggak cuma soal makan yang sehat atau rutin check-up ke dokter aja. Sebagai penulis kesehatan di poltekkesdenpasar.com, saya sering banget nemuin kasus di mana orang-orang mengabaikan pentingnya olahraga untuk kesehatan reproduksi mereka. Berdasarkan penelitian terbaru dan diskusi dengan beberapa ahli kesehatan, ternyata ada beberapa jenis olahraga yang super efektif…
poltekkesdenpasar.com – Kesehatan sendi sering kali baru kita sadari pentingnya setelah mulai merasakan nyeri atau kekakuan. Padahal, menjaga kesehatan sendi seharusnya menjadi bagian dari rutinitas sehari-hari. Banyak kebiasaan kecil yang kita anggap remeh ternyata bisa berdampak buruk pada sendi. Kebiasaan-kebiasaan ini, jika dilakukan secara terus-menerus, dapat mempercepat kerusakan sendi dan menimbulkan masalah di kemudian hari….
