poltekkesdenpasar.com – Mata kita itu kayak otot, kalau dipakai terus-menerus tanpa istirahat ya wajar aja kalau jadi tegang dan pegal. Apalagi di era serba digital kayak sekarang, di mana hampir semua aktivitas kita bergantung pada layar—baik itu kerja, belajar, atau sekadar hiburan. Mata jadi gampang capek, perih, bahkan bisa buram sementara. Gue sendiri sering banget…
poltekkesdenpasar.com – Kita sering kali lebih memperhatikan kesehatan tubuh secara keseluruhan, tetapi bagaimana dengan mata kita? Menjaga kesehatan mata seharusnya menjadi prioritas, terutama karena mata adalah jendela kita untuk melihat dunia. Namun, ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang tanpa disadari bisa merusak kesehatan mata kita. Artikel ini di poltekkesdenpasar.com akan membahas tujuh kebiasaan buruk yang sebaiknya…
poltekkesdenpasar.com – Di zaman sekarang, dengan semakin banyaknya waktu yang kita habiskan di depan layar, baik itu komputer, ponsel, atau televisi, menjaga kesehatan mata menjadi lebih penting dari sebelumnya. Mata kita bekerja keras setiap hari, dan memberikan perhatian ekstra bisa membantu meningkatkan penglihatan dan mengurangi ketegangan mata. Untungnya, ada banyak latihan mata sederhana yang bisa…
poltekkesdenpasar.com – Di era digital ini, menjaga kesehatan mata menjadi tantangan tersendiri. Setiap hari, mata kita harus berjuang melawan efek buruk dari kebiasaan yang tanpa disadari merusak kesehatannya. Mulai dari menatap layar terlalu lama hingga kurangnya asupan nutrisi yang tepat. Mungkin kita tidak menyadari, tetapi kebiasaan sehari-hari kita memiliki dampak besar terhadap kesehatan mata. Di…
poltekkesdenpasar.com – Di era digital seperti sekarang, penggunaan perangkat elektronik seperti komputer, ponsel, dan tablet telah menjadi bagian penting dalam kehidupan sehari-hari. Namun, paparan layar yang berlebihan dapat berdampak buruk pada kesehatan mata, yang dapat menyebabkan kondisi seperti digital eye strain atau ketegangan mata digital. Poltekkesdenpasar.com hadir dengan 10 tips yang dapat membantu Anda menjaga…
poltekkesdenpasar.com – Mata adalah organ vital yang memainkan peran besar dalam menunjang aktivitas sehari-hari. Namun, banyak orang tidak menyadari bahwa kebiasaan tertentu secara perlahan dapat merusak kesehatan mata. Oleh sebab itu, dalam artikel ini, Poltekkesdenpasar.com akan menjelaskan tujuh kebiasaan buruk yang harus Anda hindari untuk menjaga kesehatan mata dengan optimal. 1. Menggunakan Layar Elektronik Terlalu…
poltekkesdenpasar.com – Ketegangan mata menjadi masalah yang semakin umum, terutama di era digital saat ini. Banyak dari kita yang menghabiskan waktu berjam-jam di depan layar komputer, gadget, atau televisi, yang dapat memicu rasa lelah pada mata. Untungnya, ada cara mudah dan efektif untuk mengatasinya, yaitu melalui olahraga mata. Artikel ini, yang dibuat oleh Poltekkes Denpasar,…
poltekkesdenpasar.com – Mata adalah salah satu aset paling berharga dalam hidup kita. Meski sering diandalkan untuk aktivitas sehari-hari, kesehatan mata sering kali terabaikan. Banyak orang baru memeriksakan matanya saat ada masalah serius. Padahal, pemeriksaan mata rutin sangat penting untuk mendeteksi masalah sejak dini dan menjaga fungsi penglihatan tetap optimal. Artikel ini akan membahas alasan pentingnya…
