10 Tips Mencegah Kerusakan Tulang Rawan Sendi secara Medis
poltekkesdenpasar.com – Tulang rawan sendi adalah jaringan yang berfungsi sebagai bantalan di antara tulang, sehingga memungkinkan pergerakan yang lancar dan bebas nyeri. Namun, seiring bertambahnya usia atau karena faktor tertentu seperti cedera, obesitas, dan gaya hidup tidak sehat, tulang rawan bisa mengalami kerusakan. Jika dibiarkan, hal ini dapat menyebabkan nyeri sendi, kekakuan, bahkan osteoarthritis. Untuk…