7 Latihan Ringan untuk Memperkuat Otot Sekitar Tengkorak
poltekkesdenpasar.com – Banyak orang mikir otot itu cuma urusan lengan, kaki, atau perut. Padahal, otot-otot kecil di sekitar kepala juga punya peran penting, lho! Terutama buat menopang tengkorak dan menjaga kestabilan posisi kepala. Otot-otot ini yang bantu kita ngunyah, mengangguk, sampai menahan kepala tetap tegak pas duduk lama. Kalau otot-otot di sekitar tengkorak lemah, kita…