poltekkesdenpasar.com – Banyak orang mikir kalau makin keras sikat gigi, makin bersih juga mulutnya. Padahal itu mitos banget. Justru kalau kamu nyikat gigi terlalu kasar, yang rusak duluan bukan karang gigi, tapi malah gusinya. Gusi bisa jadi iritasi, berdarah, bahkan menyusut. Ujung-ujungnya, gigi jadi makin sensitif dan gampang goyang. Di poltekkesdenpasar.com, gue sering baca soal…
poltekkesdenpasar.com – Pencernaan yang lancar adalah kunci untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Gangguan pencernaan, seperti sembelit, kembung, atau diare, bisa sangat mengganggu kenyamanan sehari-hari. Untuk itu, menjaga pencernaan tetap lancar harus menjadi prioritas dalam rutinitas sehari-hari. Dalam artikel ini, kami akan membahas 7 tips rutin yang dapat Anda terapkan untuk memastikan pencernaan selalu lancar setiap…
poltekkesdenpasar.com – Telinga berdenging atau tinnitus adalah kondisi yang mengganggu, di mana seseorang mendengar suara yang tidak berasal dari sumber eksternal, seperti desisan, dengungan, atau bunyi berdengung. Meskipun tinnitus bukan penyakit, kondisi ini bisa mempengaruhi kualitas hidup dan menyebabkan stres, kecemasan, serta gangguan tidur. Berbagai faktor bisa menjadi penyebab tinnitus, mulai dari paparan suara bising…
Menjaga kesehatan tubuh bukan hanya soal berolahraga, tapi juga tentang apa yang kita konsumsi setiap hari. Nutrisi seimbang memainkan peran penting dalam mendukung fungsi tubuh dan mencegah berbagai penyakit. Di PoltekkesDenpasar.com, kami ingin membantu Anda memahami konsep nutrisi seimbang dan bagaimana menyusun menu harian yang sehat dan bergizi. Yuk, kita bahas lebih lanjut! Apa Itu…
poltekkesdenpasar.com – Mata kita itu kayak otot, kalau dipakai terus-menerus tanpa istirahat ya wajar aja kalau jadi tegang dan pegal. Apalagi di era serba digital kayak sekarang, di mana hampir semua aktivitas kita bergantung pada layar—baik itu kerja, belajar, atau sekadar hiburan. Mata jadi gampang capek, perih, bahkan bisa buram sementara. Gue sendiri sering banget…
