poltekkesdenpasar.com — Kulit dagu sering banget jadi bagian yang kita lupakan dalam rutinitas skincare. Fokus ke pipi, dahi, dan hidung boleh aja, tapi jangan salah, dagu juga punya peran besar dalam penampilan wajah secara keseluruhan. Kulit dagu yang kasar, kusam, atau muncul jerawat bisa ganggu banget, apalagi kalau kamu suka foto dari samping atau bawah.
Aku sendiri dulu sempat cuek sama area dagu, sampai suatu hari muncul jerawat mendem yang gak ilang-ilang. Dari situ aku sadar, ternyata dagu butuh perhatian ekstra juga. Nah, di artikel ini aku mau share 10 tips simpel yang bisa kamu lakuin setiap hari buat bikin kulit dagu tetap halus, cerah, dan bebas masalah.
1. Rutin Bersihkan Wajah Sampai Area Dagu
Jangan cuma bersihin wajah di bagian atas aja. Pastikan kamu juga menggosok lembut area dagu, terutama setelah seharian pakai masker atau makeup. Dagu termasuk area yang mudah berkeringat dan tertutup, jadi rentan banget jadi sarang bakteri kalau gak dibersihkan.
Pakai facial wash yang sesuai jenis kulit dan bilas sampai bersih. Jangan lupa, bersihin leher juga sekalian biar merata.
2. Eksfoliasi Seminggu Sekali
Kulit mati yang numpuk di area dagu bisa bikin kulit terasa kasar dan kusam. Coba eksfoliasi seminggu sekali pakai scrub wajah yang lembut. Usapkan perlahan dengan gerakan memutar selama 1–2 menit, lalu bilas dengan air hangat.
Kalau kulit kamu sensitif, bisa pilih eksfoliasi kimia ringan seperti toner dengan AHA atau BHA. Hasilnya, kulit dagu bakal terasa lebih halus dan pori-pori lebih bersih.
3. Gunakan Pelembap Tiap Hari
Kulit dagu juga bisa kering, apalagi kalau kamu sering berada di ruangan ber-AC atau kena sinar matahari langsung. Gunakan pelembap setelah cuci muka, dan oleskan sampai ke bagian dagu dan leher.
Pilih pelembap dengan kandungan seperti hyaluronic acid, glycerin, atau aloe vera yang bisa menjaga kelembapan kulit tanpa bikin lengket.
4. Jangan Lupa Sunscreen di Area Dagu
Sinar matahari bisa bikin kulit dagu jadi gelap dan kusam kalau gak dilindungi. Setiap pagi, aplikasikan sunscreen dengan SPF minimal 30, dan oleskan sampai ke dagu dan leher.
Kebanyakan orang cuma fokus ke pipi dan dahi, padahal sinar UV juga bisa “nyerang” dagu. Jadi, jangan pelit-pelit oles sunscreen ya!
5. Hindari Sering Menyentuh Dagu dengan Tangan
Tangan kita tuh penuh bakteri, apalagi habis pegang HP, gagang pintu, atau keyboard. Kalau kamu sering nyenderin dagu ke tangan atau iseng megang-megang dagu pas lagi mikir, itu bisa memicu jerawat dan iritasi.
Coba sadari kebiasaan ini dan mulai dikurangin. Kalau dagu gatal atau gak nyaman, lebih baik bersihin dulu tangan sebelum menyentuh wajah.
6. Rajin Ganti Sarung Bantal dan Masker
Sarung bantal dan masker yang kotor bisa jadi penyebab utama kulit dagu bermasalah. Bayangin aja, kita tidur 6–8 jam dengan dagu nempel di bantal, atau seharian pakai masker yang sama—itu bisa banget nyebarin bakteri dan minyak ke kulit.
Ganti sarung bantal minimal seminggu sekali, dan masker kain setiap hari. Kalau kamu pakai masker medis, ganti tiap kali lembap atau selesai dipakai seharian.
7. Gunakan Masker Alami untuk Dagu
Sesekali, manjain dagu kamu pakai masker alami. Misalnya, campuran madu dan lemon bisa bantu cerahkan dan bersihin pori-pori. Atau pakai masker putih telur yang dikenal bantu kencangin kulit.
Oleskan tipis ke dagu, diamkan 15–20 menit, lalu bilas. Lakukan seminggu 1–2 kali untuk hasil maksimal.
8. Perhatikan Asupan Makanan
Kulit yang sehat juga datang dari dalam. Kurangi makanan berminyak dan manis berlebihan yang bisa picu jerawat di dagu. Perbanyak makan sayur, buah, dan minum air putih minimal 2 liter sehari.
Makanan kaya antioksidan seperti tomat, wortel, dan alpukat juga bisa bantu bikin kulit kamu lebih glowing alami.
9. Tidur yang Cukup dan Hindari Stres
Kurang tidur dan stres bisa bikin hormon jadi gak seimbang, akhirnya jerawat dan kulit kusam pun muncul, termasuk di area dagu. Usahakan tidur minimal 7–8 jam per malam dan cari waktu buat relaksasi.
Kamu bisa coba meditasi, olahraga ringan, atau sekadar jalan-jalan sore buat bantu ngurangin stres.
10. Jangan Sembarangan Pencet Jerawat di Dagu
Godaan buat pencet jerawat itu emang besar banget, apalagi kalau munculnya di dagu yang gampang dilihat pas ngaca. Tapi tahan dulu! Memencet jerawat bisa bikin infeksi, bekas luka, atau malah jerawat baru.
Kalau jerawatnya mengganggu banget, oleskan obat totol jerawat yang mengandung salicylic acid atau sulfur. Lebih baik tunggu dia hilang dengan cara yang aman daripada ninggalin bekas yang susah hilang.
Penutup
Kulit dagu yang halus dan cerah gak cuma bikin penampilan makin oke, tapi juga nunjukin kalau kamu peduli sama kesehatan kulit secara keseluruhan. Dengan 10 tips dari aku di poltekkesdenpasar.com ini, kamu bisa mulai dari hal kecil tapi konsisten setiap hari.
Gak perlu skincare mahal, cukup rawat dengan telaten dan perhatikan kebersihan serta gaya hidup kamu. Yuk mulai rawat dagu kamu dari sekarang, karena bagian kecil ini juga berperan besar dalam bikin wajah tampil makin percaya diri!
