poltekkesdenpasar.com – Lidah tuh punya peran penting banget dalam hidup kita. Bukan cuma buat ngerasain rasa makanan, tapi juga bantu kita ngomong, ngunyah, dan bahkan jaga kesehatan mulut secara keseluruhan. Sayangnya, lidah ini sering banget dilupain. Banyak dari kita mikir kalau udah sikat gigi, ya udah beres urusan mulut. Padahal, lidah juga butuh perawatan dan…
poltekkesdenpasar.com – Ginjal adalah organ penting yang berfungsi untuk menyaring limbah, racun, dan cairan berlebih dari darah. Namun, seiring bertambahnya usia, kemampuan ginjal dapat menurun secara alami. Oleh karena itu, menjaga kesehatan ginjal di usia lanjut menjadi hal yang sangat penting. Dalam artikel ini, Poltekkesdenpasar.com memberikan panduan praktis dan medis untuk membantu menjaga fungsi ginjal…
poltekkesdenpasar.com – Olahraga memang bikin badan sehat dan pikiran lebih segar, tapi kalau gak hati-hati, bisa-bisa malah kena cedera, apalagi di bagian lutut. Sendi lutut ini fungsinya krusial banget karena jadi penghubung utama antara paha dan betis. Kalau rusak, aktivitas harian pun bisa jadi terbatas. Banyak banget kasus orang semangat olahraga di awal tapi harus…
poltekkesdenpasar.com – Bahu tuh sering jadi bagian tubuh yang paling kerja keras, apalagi kalau kamu aktif olahraga, kerja di depan laptop seharian, atau suka angkat-angkat barang. Tapi sayangnya, banyak yang lupa kalau bahu juga butuh perhatian ekstra biar gak gampang cedera. Yang sering kejadian tuh kita asal gerak aja, langsung latihan tanpa pemanasan. Eh, pas…
poltekkesdenpasar.com – Kesehatan mental sering kali diabaikan, padahal sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Di tengah rutinitas yang padat dan tekanan hidup yang terus meningkat, menjaga kesehatan mental menjadi lebih penting dari sebelumnya. Banyak dari kita berusaha mencari cara untuk merasa lebih bahagia dan sejahtera. Sebenarnya, kamu bisa memulainya dengan mengadopsi kebiasaan sehat dalam kehidupan sehari-hari….
poltekkesdenpasar.com – Telinga tersumbat setelah terkena air adalah kondisi umum yang sering terjadi, terutama setelah berenang, mandi, atau beraktivitas di air. Kondisi ini terjadi ketika air terperangkap di saluran telinga, yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan, gangguan pendengaran sementara, dan, jika dibiarkan, berisiko menyebabkan infeksi telinga. Dalam artikel ini, poltekkesdenpasar.com akan membagikan 5 tips yang dapat Anda…
poltekkesdenpasar.com – Limpa memang bukan organ yang sering dibicarakan, tapi perannya buat tubuh nggak main-main. Organ kecil yang ada di sisi kiri atas perut ini bantu nyaring darah, membuang sel darah merah yang udah tua, sampai bantu lawan infeksi. Sayangnya, banyak dari kita yang nggak sadar kalau gaya hidup dan makanan kita sehari-hari bisa bikin…
Gangguan afektif musiman (Seasonal Affective Disorder atau SAD) adalah jenis depresi yang terjadi pada waktu tertentu dalam setahun, biasanya selama bulan-bulan musim dingin saat paparan sinar matahari berkurang. Salah satu metode yang efektif untuk mengatasi gangguan ini adalah terapi cahaya. Terapi cahaya menawarkan banyak manfaat bagi mereka yang mengalami SAD, membantu meringankan gejala dan memulihkan…
Poltekkesdenpasar.com – Sebagai atlet, menjaga kesehatan ginjal adalah hal yang tidak boleh diabaikan. Ginjal yang sehat memastikan tubuh berfungsi optimal dan mendukung performa terbaik di lapangan. Kali ini, poltekkesdenpasar.com akan berbagi sepuluh tips nutrisi yang bisa kamu terapkan untuk memperkuat kesehatan ginjal. Yuk, kita simak bersama! 1. Minum Air yang Cukup Pertama-tama, pastikan kamu selalu…
Poltekkesdenpasar.com – Menghadapi gejala psikosomatis bisa jadi pengalaman yang tidak menyenangkan. Gejala ini sering kali muncul ketika stres dan masalah emosional mulai mengganggu kesehatan fisik kita. Namun, ada banyak kebiasaan sehari-hari yang bisa membantu mengurangi gejala ini dan membuat hidup kita jadi lebih nyaman. Dalam artikel ini, saya akan berbagi 10 kebiasaan yang bisa kamu…
