poltekkesdenpasar.com – Kulit sensitif adalah kondisi di mana kulit bereaksi secara berlebihan terhadap faktor eksternal seperti produk perawatan, cuaca, atau polusi. Masalah ini sering ditandai dengan kemerahan, rasa gatal, iritasi, atau bahkan munculnya ruam. Mengatasi kulit sensitif memerlukan pendekatan holistik, yaitu menggabungkan perawatan luar dan dalam untuk menjaga kesehatan kulit secara menyeluruh. Dalam artikel ini,…
poltekkesdenpasar.com – Kadang kita merasa sehat-sehat aja, padahal ada beberapa kebiasaan kecil yang pelan-pelan bisa merusak organ penting kayak jantung. Nggak semua tanda-tanda jantung bermasalah itu muncul langsung. Justru yang bahaya itu yang kerjanya diam-diam, nggak kerasa tapi dampaknya besar. Di poltekkesdenpasar.com ini aku pengin bahas hal-hal yang sering banget kita lakuin sehari-hari tanpa sadar…
poltekkesdenpasar.com – Sesak napas adalah kondisi yang sering dialami oleh berbagai kelompok usia, baik akibat aktivitas fisik yang berat, gangguan pernapasan, maupun kondisi medis tertentu seperti asma dan penyakit paru obstruktif kronis (PPOK). Untuk membantu mengatasi sesak napas dengan cara yang sederhana, tim Poltekkes Denpasar melalui situs poltekkesdenpasar.com menyarankan lima langkah berikut yang dapat Anda…
poltekkesdenpasar.com – Banyak orang mikir kalau nyeri panggul itu cuma masalah orang tua, padahal anak muda juga bisa banget ngalamin. Apalagi kalau kerjaan lo banyak duduk seharian atau aktivitas lo nggak banyak gerak. Rasa kaku, pegal, bahkan nyeri di sekitar panggul bisa muncul tiba-tiba dan bikin aktivitas jadi nggak nyaman. Padahal sebenarnya, cukup dengan rutin…
poltekkesdenpasar.com – Pernah gak sih, kamu ngerasa kepala kayak gak bisa berhenti mikir? Udah capek, tapi pikiran muter terus. Ngebayangin kemungkinan terburuk, nginget kesalahan masa lalu, mikirin masa depan yang belum tentu kejadian. Aku juga sering kok ngalamin overthinking kayak gitu, apalagi kalau malam hari pas suasana sepi. Di poltekkesdenpasar.com, aku ngerasa penting banget buat…
Air adalah elemen esensial yang sering kali kita anggap remeh dalam kehidupan sehari-hari. Padahal, asupan air yang cukup memegang peranan penting dalam menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Mengingat tubuh manusia terdiri dari sekitar 60% air, kebutuhan akan cairan ini menjadi krusial untuk menjaga fungsi tubuh yang optimal. Mari kita bahas lebih dalam mengenai pentingnya asupan…
poltekkesdenpasar.com – Limpa memang bukan organ yang sering dibicarakan, tapi perannya buat tubuh nggak main-main. Organ kecil yang ada di sisi kiri atas perut ini bantu nyaring darah, membuang sel darah merah yang udah tua, sampai bantu lawan infeksi. Sayangnya, banyak dari kita yang nggak sadar kalau gaya hidup dan makanan kita sehari-hari bisa bikin…
poltekkesdenpasar.com – Pernah gak sih pas bangun tidur, leher rasanya kayak habis dipelintir? Kaku, pegal, bahkan kadang susah nengok kanan kiri. Kalau kejadian ini sering banget kamu alami, bisa jadi ada kebiasaan tidur yang perlu dibenerin. Soalnya, posisi tidur yang gak pas bisa bikin otot leher tegang, aliran darah gak lancar, dan akhirnya bikin kamu…
poltekkesdenpasar.com – Kesehatan telinga sering kali luput dari perhatian kita, padahal indra pendengaran ini sangat penting untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Ketika telinga bermasalah, dampaknya bisa sangat mengganggu, mulai dari sulit mendengar hingga menimbulkan rasa tidak nyaman. Namun, banyak orang yang tidak menyadari tanda-tanda awal masalah kesehatan telinga dan cenderung mengabaikannya. Di artikel ini, yang saya…
poltekkesdenpasar.com – Alergi hidung itu datangnya suka tiba-tiba. Lagi santai, eh malah bersin-bersin. Mau tidur, hidung malah mampet sebelah. Kadang cuma karena kena kipas angin atau debu sedikit, gejalanya langsung muncul dan bikin gak nyaman seharian. Rasanya kayak hidup berdampingan sama tisu. Kabar baiknya, alergi hidung bisa kamu cegah biar gak kambuh terus-menerus. Caranya pun…
