poltekkesdenpasar.com – Mata kita itu kayak otot, kalau dipakai terus-menerus tanpa istirahat ya wajar aja kalau jadi tegang dan pegal. Apalagi di era serba digital kayak sekarang, di mana hampir semua aktivitas kita bergantung pada layar—baik itu kerja, belajar, atau sekadar hiburan. Mata jadi gampang capek, perih, bahkan bisa buram sementara. Gue sendiri sering banget…
Poltekkesdenpasar.com – Kudis adalah masalah kulit yang bisa bikin gatal-gatal dan nggak nyaman. Tapi tenang, ada banyak cara untuk menghadapinya, mulai dari pencegahan hingga pengobatan. Yuk, kita bahas 7 strategi efektif agar kamu bisa lebih siap menghadapi kudis! 1. Menjaga Kebersihan Diri Pertama-tama, menjaga kebersihan diri adalah langkah dasar untuk mencegah penyakit kudis. Mandi secara…
PoltekkesDenpasar.com – Otak adalah pusat kendali tubuh yang berfungsi untuk berpikir, mengatur emosi, serta mengontrol gerakan dan fungsi organ vital. Oleh karena itu, menjaga kesehatan otak sangat penting agar tetap aktif dan optimal setiap hari. Dalam artikel ini, PoltekkesDenpasar.com akan membahas 10 tips sederhana namun efektif untuk merawat otak agar tetap sehat. 1. Konsumsi Makanan…
poltekkesdenpasar.com – Gigi berlubang itu nyebelin banget. Rasanya ngilu, kadang bikin susah makan, bahkan bisa ganggu tidur juga. Yang bikin makin kesel, penyebabnya seringkali hal sepele kayak lupa sikat gigi sebelum tidur atau kebanyakan ngemil manis. Padahal kalau dari kecil udah dibiasain jaga kebersihan mulut, lubang di gigi bisa dicegah lho. Kalau udah terlanjur bolong,…
poltekkesdenpasar.com – Memilih diet yang tepat bisa terasa seperti berjalan di labirin, apalagi dengan begitu banyak pilihan yang ada di luar sana. Setiap diet mengklaim memiliki cara terbaik untuk menurunkan berat badan atau meningkatkan kesehatan, tetapi mana yang benar-benar bekerja? Keefektifan setiap diet bisa berbeda-beda tergantung pada kebutuhan dan gaya hidup masing-masing individu. Oleh karena…
Dalam era digital yang semakin maju, teknologi wearable telah menjadi alat yang populer untuk memantau kesehatan secara real-time. Perangkat ini, yang meliputi jam tangan pintar, gelang kebugaran, dan alat pelacak aktivitas, menawarkan berbagai fitur yang dapat membantu Anda memantau kesehatan dan kebugaran dengan lebih baik. Berikut adalah beberapa cara teknologi wearable dapat digunakan untuk memonitor…
Poltekkesdenpasar.com – Mengelola alergi susu dalam pola makan sehari-hari bisa jadi tantangan tersendiri. Namun, dengan strategi yang tepat, kita bisa tetap menikmati makanan lezat tanpa khawatir terkena reaksi alergi. Dalam artikel ini, kita akan membahas sepuluh tips untuk mengelola alergi susu. Yuk, kita bahas bersama di poltekkesdenpasar.com! 1. Kenali Gejala Alergi Susu Pertama-tama, kenali gejala…
poltekkesdenpasar.com – Memiliki otot yang sehat dan kuat tentu menjadi impian banyak orang. Tidak hanya membuat kita lebih bugar dan energik, tetapi juga membantu dalam menjalani aktivitas sehari-hari dengan lebih mudah. Menjaga kesehatan otot tidak harus rumit, lho! Ada kebiasaan-kebiasaan sehari-hari yang bisa kita terapkan untuk mendukung kondisi otot yang optimal. Di poltekkesdenpasar.com, kami percaya…
poltekkesdenpasar.com – Masalah kuku seperti bengkak, kemerahan, atau muncul nanah di sisi kuku itu bisa jadi tanda infeksi. Sakitnya nggak seberapa, tapi ganggu banget, apalagi kalau sampai bikin aktivitas harian jadi nggak nyaman. Belum lagi kalau infeksinya makin parah, bisa bikin kuku terlepas atau bahkan harus diobati secara medis. Untungnya, infeksi kuku itu bisa banget…
poltekkesdenpasar.com – Ginjal adalah organ penting yang berfungsi untuk menyaring limbah, racun, dan cairan berlebih dari darah. Namun, seiring bertambahnya usia, kemampuan ginjal dapat menurun secara alami. Oleh karena itu, menjaga kesehatan ginjal di usia lanjut menjadi hal yang sangat penting. Dalam artikel ini, Poltekkesdenpasar.com memberikan panduan praktis dan medis untuk membantu menjaga fungsi ginjal…
