poltekkesdenpasar.com – Kamu mungkin sering mendengar bahwa penderita diabetes harus menghindari buah-buahan. Namun sebenarnya, buah tetap menjadi bagian penting dalam diet sehat penderita diabetes. Tentu saja, kamu harus memilih jenis buah yang tepat dan mengonsumsinya dengan cara yang benar. Sebagai penulis di poltekkesdenpasar.com, saya kerap menerima pertanyaan tentang buah yang aman untuk diabetes. Oleh karena…
poltekkesdenpasar.com – Bau mulut pada anak merupakan masalah umum yang dapat mengganggu rasa percaya diri mereka. Hal ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, namun dengan langkah yang tepat, masalah ini bisa dicegah. Dalam artikel ini, kami akan membahas 10 tips alami untuk mencegah bau mulut pada anak, yang dapat membantu menjaga kesehatan mulut mereka secara…
poltekkesdenpasar.com – Garam, atau natrium klorida, adalah komponen penting dalam makanan yang membantu menjaga keseimbangan cairan, fungsi saraf, dan kontraksi otot. Namun, konsumsi garam berlebih dapat memberikan tekanan ekstra pada ginjal dan menyebabkan gangguan kesehatan, seperti tekanan darah tinggi dan penyakit ginjal kronis. Mengelola asupan garam adalah langkah penting untuk mendukung kesehatan ginjal. Berikut adalah…
poltekkesdenpasar.com – Batuk kronis memang bikin nggak nyaman, apalagi kalau berlangsung lama. Selain mengganggu aktivitas sehari-hari, kondisi ini juga bisa jadi tanda adanya masalah kesehatan yang lebih serius. Nah, di artikel ini aku bakal bahas cara mengatasi batuk kronis dengan kombinasi pendekatan medis dan alami. Yuk, simak sampai selesai! 1. Konsultasi ke Dokter Langkah pertama…
poltekkesdenpasar.com – Musim pancaroba emang bikin suasana adem-ayem, tapi buat sebagian orang, ini juga jadi musim bersin-bersin nonstop. Hidung meler, mata gatal, tenggorokan kering, bahkan sesekali muncul ruam di kulit. Gejala alergi musiman memang bisa muncul tiba-tiba dan bikin aktivitas sehari-hari jadi nggak nyaman banget. Aku juga termasuk yang tiap pergantian musim langsung siap-siap tisu…
Air adalah elemen esensial yang sering kali kita anggap remeh dalam kehidupan sehari-hari. Padahal, asupan air yang cukup memegang peranan penting dalam menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Mengingat tubuh manusia terdiri dari sekitar 60% air, kebutuhan akan cairan ini menjadi krusial untuk menjaga fungsi tubuh yang optimal. Mari kita bahas lebih dalam mengenai pentingnya asupan…
poltekkesdenpasar.com – Alergi hidung itu datangnya suka tiba-tiba. Lagi santai, eh malah bersin-bersin. Mau tidur, hidung malah mampet sebelah. Kadang cuma karena kena kipas angin atau debu sedikit, gejalanya langsung muncul dan bikin gak nyaman seharian. Rasanya kayak hidup berdampingan sama tisu. Kabar baiknya, alergi hidung bisa kamu cegah biar gak kambuh terus-menerus. Caranya pun…
Poltekkesdenpasar.com – Ginjal memiliki peran yang sangat penting dalam tubuh manusia, terutama dalam menyaring limbah dan kelebihan cairan yang dapat membahayakan kesehatan. Oleh karena itu, menjaga ginjal tetap sehat adalah langkah penting dalam mencegah penyakit ginjal kronis. Poltekkesdenpasar.com akan membahas 12 tips untuk melindungi ginjal dari risiko penyakit kronis. 1. Kendalikan Tekanan Darah Tekanan darah…
poltekkesdenpasar.com – Tulang rawan sendi adalah jaringan yang berfungsi sebagai bantalan di antara tulang, sehingga memungkinkan pergerakan yang lancar dan bebas nyeri. Namun, seiring bertambahnya usia atau karena faktor tertentu seperti cedera, obesitas, dan gaya hidup tidak sehat, tulang rawan bisa mengalami kerusakan. Jika dibiarkan, hal ini dapat menyebabkan nyeri sendi, kekakuan, bahkan osteoarthritis. Untuk…
poltekkesdenpasar.com – Kadang kita makan bukan karena lapar, tapi karena lapar mata. Lihat piring kosong rasanya pengen nambah, apalagi kalau makanannya enak banget. Tapi kalau tiap kali makan porsinya kebablasan, bisa-bisa gizi jadi gak seimbang, berat badan naik, dan tubuh malah gampang lemes. Ngatur porsi makan itu penting banget buat jaga kesehatan jangka panjang. Gak…
