poltekkesdenpasar.com – Ginjal kita bekerja keras setiap hari untuk menyaring darah dan menjaga tubuh tetap bersih dari racun. Namun, seperti halnya mesin, mereka juga butuh perawatan agar tetap berfungsi dengan baik. Membersihkan ginjal secara alami adalah salah satu cara untuk memastikan organ vital ini tetap sehat dan bekerja dengan optimal. Dengan cara yang tepat, Anda…
PoltekkesDenpasar.com – Peradangan sendi atau arthritis bukan hanya masalah yang dialami oleh lansia. Di usia muda, gaya hidup yang tidak sehat dan aktivitas fisik yang berlebihan dapat meningkatkan risiko peradangan sendi. Pencegahan sejak dini sangat penting untuk menjaga mobilitas tubuh dan kualitas hidup di masa depan. Dalam artikel ini, PoltekkesDenpasar.com akan membagikan 10 tips praktis…
poltekkesdenpasar.com – Jerawat di wajah aja udah cukup bikin nggak pede, apalagi kalau jerawatnya muncul di punggung. Rasanya risih banget, apalagi kalau kamu suka pakai baju terbuka atau tanktop. Kadang sakit, kadang gatal, dan susah banget dijangkau buat diobati. Di artikel ini, aku mau share 10 cara simpel tapi efektif buat ngatasi jerawat punggung. Tips-tips…
poltekkesdenpasar.com – Olahraga sering banget dihubungin sama kesehatan tubuh. Bikin badan jadi lebih kuat, otot lebih kencang, atau biar nggak gampang sakit. Tapi tahu nggak sih? Olahraga juga punya efek luar biasa buat kesehatan mental kita. Iya, olahraga bisa bikin pikiran jadi lebih happy dan stres berkurang. Kalau kamu sering ngerasa capek mental atau lagi…
poltekkesdenpasar.com – Kamu pernah nggak sih, ngerasa perut tiba-tiba kembung, mulas, atau bahkan mual saat lagi stres? Tenang, kamu nggak sendirian! Ternyata, stres nggak cuma bikin pikiran kita mumet, tapi juga berdampak besar ke pencernaan. Dalam artikel ini, kita akan bahas kenapa stres bisa bikin perut kita nggak nyaman, gimana sih prosesnya, dan tentu aja…
poltekkesdenpasar.com – Pernah gak sih kamu ngalamin momen di mana udah niat mau ngambil sesuatu, tapi begitu nyampe kamar malah lupa total? Atau baru aja kenalan sama orang baru, eh lima menit kemudian lupa namanya siapa. Gue juga sering banget ngalamin hal-hal kayak gitu, dan jujur, itu bikin kesel banget. Tapi tenang, itu bukan berarti…
poltekkesdenpasar.com – Lidah yang sehat biasanya berwarna merah muda, bersih, dan nggak terasa aneh saat makan atau ngobrol. Tapi ketika jamur mulai tumbuh di sana, lidah bisa berubah jadi putih pekat, terasa kasar, bahkan perih. Infeksi jamur di lidah—yang dalam dunia medis dikenal sebagai oral thrush—bukan cuma bikin nggak nyaman, tapi juga bisa jadi tanda…
Kiwi, buah kecil berkulit coklat berbulu dengan daging hijau yang cerah, bukan hanya enak dan menyegarkan, tetapi juga kaya akan nutrisi penting. Kiwi menawarkan berbagai manfaat kesehatan, terutama dalam mendukung kesehatan pencernaan dan sistem kekebalan tubuh. Mari kita bahas lebih lanjut bagaimana kiwi dapat berkontribusi pada kesehatan Anda! 1. Mendukung Kesehatan Pencernaan Kiwi mengandung serat…
poltekkesdenpasar.com – Hormon itu kerjanya diam-diam tapi pengaruhnya gede banget ke tubuh kita. Kalau ada satu aja hormon yang nggak seimbang, efeknya bisa kemana-mana, mulai dari mood swing, jerawat bandel, berat badan naik tanpa alasan, sampai gangguan haid. Sayangnya, banyak orang nggak sadar kalau yang mereka alami itu sebenarnya tanda gangguan hormon. Di poltekkesdenpasar.com, aku…
poltekkesdenpasar.com – Tidur harusnya jadi momen paling nyaman buat istirahat setelah seharian beraktivitas. Tapi buat yang lagi ngalamin sakit bahu, tidur justru bisa jadi momen paling nyiksa. Salah posisi dikit aja, bahu langsung ngilu dan bikin tidur nggak nyenyak. Bangun pagi bukannya seger, malah nambah pegel dan bad mood seharian. Gue sendiri pernah ngalamin tidur…
